Доклад про плавание краткий

roundmithe

Занятия плаванием, являясь мощным источником положительных эмоций, оказывают позитивное влияние на состояние центральной нервной системы, укрепляют силу воли, способствуют формированию ее сильного типа. Оно сжигает столько же калорий и жира, как бег или аэробика, поэтому может быть рекомендовано для борьбы с лишним весом. Олимпийские виды спорта. Песков организовал спортивное общество плавания "Дельфин", располагавшее открытым бассейном. После старта и каждого поворота пловец может сделать один полный гребок руками до бёдер. После чего ФИНА разделила соревнования по брассу и баттерфляю. Соревнования по плаванию входили в программу спартакиады СССР в г.

Этот перепад температур увеличивает кровообращение и сердцебиение, улучшает состояние иммунной системы, делает организм менее восприимчивым к простудным заболеваниям. Плавание является эффективной закаливающей процедурой, значительно повышающей иммунитет человека и совершенствующей механизмы терморегуляции. В результате этого повышается и адаптивная способность организма, позволяющая приспосабливаться к изменениям внешней среды.

Польза плавания заключается в эффективном сжигании жира и калорий. Оно сжигает столько же калорий и жира, как бег или аэробика, поэтому может быть рекомендовано для борьбы с лишним весом. За двухчасовую тренировку пловец может потерять до 2 кг веса. Высвободившаяся энергия расходуется на согревание тела пловца и на выполнение плавательных движений.

Польза плавания заключается в развитии выносливости. Плавание - один из наиболее доклад про плавание краткий выраженных видов физических упражнений, хорошо развивающий выносливость. Плавание один из самых старых видов спорта. Спортивное плавание появилось в конце XV века. В г. Во времена Петра I навыками плавания обязаны были овладеть все солдаты царской армии, а доклад про плавание краткий Германии данному виду спорта обучали в некоторых школах.

В результате дыхание становится глубоким и полным и потому более редким. В бурю он подплыл к вражеским кораблям и перерезал держащие их якорные канаты из-за чего они разбились о скалы. Выжнейший источник энергии пловца. Кроль придумали коренное население Америки — индейцы. Вероятно, этот стиль плаванья в своё время переняли у лягушки.

В году в Вене был построен первый закрытый бассейн, а в году сооружения такого рода появились в Германии, Англии где в году был создан первый официальный клуб любителей плаванияЧехословакии.

В России такой бассейн был построен несколько позже - в году, хотя первая школа плавания в этой стране появилась еще в году, в Петербурге.

Бланк отчет о прохождении производственной практикиОтчет по практике на тему трудовой договорИзвестный предприниматель россии доклад
Музыкальный инструмент орган рефератРецензия на книгу кентервильское привидениеДоклад на тему дополнение
Отдых в англии докладПриродные ресурсы россии курсовая работаКонтрольная работа по математике 4 3 четверть

В середине XIX века появились первые искусственные бассейны, и это было связано с резким ростом популярности этого вида спорта в конце XIX века. В было проведено первое первенство Европы по плаванию. В России в начале ХХ века плавание не имело такого широкого распространения как в Европе.

[TRANSLIT]

В этот период в России было только семь технически несовершенных закрытых бассейнов, и всё-таки спортивным плаванием занималось уже около полутора тысяч человек. Недостаточное число бассейнов определяло то, что тренировки приходилось проводить преимущественно на открытой воде в летний период.

Доклад-сообщение Плавание по физкультуре 2, 3, 4, 5 класс кратко

Результаты были невысокими. В году впервые было проведено первенство России по плаванию.

Реферат на тему "Плавание"

В В. Песков организовал спортивное общество плавания "Дельфин", располагавшее открытым бассейном. Доклад про плавание краткий е годы в Москве открылось несколько школ плавания. Соревнования по плаванию входили в программу спартакиады СССР в г. С тех пор соревнования по плаванию проводятся регулярно. Различают следующие виды плавания на поверхности воды: спортивный, оздоровительный, лечебный, прикладной, игровой и фигурный.

Спортивный вид плавания заключается в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом по действующим ныне правилам в подводном положении разрешается проплыть не более 15 метров после старта или поворота в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому. Скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту. Оздоровительный вид плавания является формой массовой физкультурно-оздоровительной работы с населением.

В том же году его рекорд побил советский матрос Семён Бойченко, проплыв ту же дистанцию за 1 мин и 8. После чего ФИНА разделила соревнования по брассу и баттерфляю. В те же годы утвердился скоростной баттерфляй — дельфин: вместо движений ног в технике брассом спортсмен стал выполнять волнообразные движения всем телом, включая ноги.

Доклад про плавание краткий 6766

Впервые этот способ, который отличался необычайно высокой скоростью, показал американец Д. Зиг в г. С тех пор спортсмены стали использовать только скоростную разновидность баттерфляя. В конце ХIХ. В нём сочетаются укороченные гребки руками и поперечные энергичные движения ног с небольшим сгибанием и разгибанием их в колене.

Такой вид австралийцы заимствовали у соседей с ближайших архипелагов. Первым продемонстрировал кроль на соревнованиях А.

До доклад про плавание краткий ФИНА, унифицировавшей программу соревнований, в плавательную программу Олимпийских игр — входили нестандартные виды:.

Дистанции, на которых регистрация мировых рекордов была прекращена [16] :. В коротких бассейнах результаты выше благодаря большему числу поворотов, поэтому рекорды на Олимпийских играх и континентальных первенствах устанавливались сравнительно редко.

К середине х годов приобрели популярность соревнования в метровых бассейнах, проводимые зимой и в начале весны. С года на официальных соревнованиях действует следующая система. По результатам предварительных заплывов лучшие по времени попадают в следующую стадию. При невозможности определить полуфиналистов или финалистов из-за равенства результатов между претендентами проводится перезаплыв; в финале участники с равными результатами делят место.

До года полуфинальных заплывов не было, зато проводились финалы B за 9—16 места. Изменения в правилах были вызваны необходимостью повысить зрелищность соревнований и несколькими случаями, когда явный фаворит, пытаясь сэкономить силы в предварительных заплывах, не попадал доклад про плавание краткий финал A.

В эстафетах рекорды в индивидуальном плавании могут быть зафиксированы только на первом этапе. Индивидуальные заплывы, а затем и соревнования на сверхдальние дистанции на открытых водоёмах стали проводиться в конце XIX века.

Доклад про плавание краткий 6664

С года плавание в открытой воде включено в программу чемпионатов мира по водным видам спорта, а с доклад про плавание краткий по чётным годам также проводятся отдельные чемпионаты мира по плаванию в открытой воде. Дистанции: 5 км с10 км с25 км с Приблизительно до х годов плавательный костюм из натуральных материалов почти полностью закрывал тело пловца. В х годах естественные материалы стали вытесняться искусственными: нейлономлайкрой и другими.

С середины х годов стали появляться высокотехнологичные плавательные костюмы. Сначала они закрывали у пловцов-мужчин нижнюю половину тела, а затем и почти полностью всё тело. Однажды он выпил 91 литр за день. И этот результат тоже занесен в книгу рекордов, о которой упоминалось раньше.

Галилео. Плавание.

В плавании существуют разнообразные стили дисциплины. Всего их пять: баттерфляй, кроль на спине плавание на спинебрасс, вольный стиль и кроль.

В плавание существует вольный стиль, под ним принято понимать дисциплину, в которой спортсмену разрешается плыть любым способом. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой. Баттерфляй считают самым энергозатратным стилем, ведь обе руки одновременно поднимаются над водой, а ноги выполняют симметричные удары. В этот период в России было только семь технически несовершенных закрытых бассейнов, и всё-таки спортивным плаванием занималось уже около полутора тысяч человек.

Вольный стиль. Этот вид плавания, в котором самостоятельно можно выбрать стиль, которым будешь плыть. В современном мире кроль является самой быстрой дисциплиной, соответственно, чтобы результат был как можно лучше, во время преодоления дистанции вольным стилем плывут кролем.

ПЛАВАНИЕ. 10 Причин Начать!

Считается самым древним стилем в мире. По предположению ученых в одной из пещер Древнего Египта изображены пловцы, которые плывут именно этим видом. Брасс еще считают самым медленным стилем. Техника брасса похоже на плавание лягушки. До х годов прошлого века брассом плавали, не опуская голову в воду, но советские пловцы одни из первых начали нырять с головой во время продвижения рук.

В настоящее время все спортсмены используют кроль, так как он является самым быстрым стилем. Плавательный бассейн — прямоугольная ванна, предназначенная для занятий водными видами спорта.

8636470

Для спортивного плавания размеры бассейна должны быть:. Согласно правилам ФИНА, ванны должны быть 50 метров в длину и 25 метров в ширину. Бассейн должен быть доклад про плавание краткий на 8 дорожек. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зелёного цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и жёлтого цвета для 4 и 5 дорожек.

Экипировка для плавания призвана обеспечить максимальный комфорт, а также снизить сопротивление воды.