Реферат характеристика основных форм оздоровительной физической культуры

Галина

Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Читать онлайн Скачать информацию. Описание особенностей утренней, производственной, ритмической, атлетической гимнастики, аэробики, оздоровительной ходьбы. Выявление их рекреативно-оздоровительного потенциала. Поэтому они получили название аэробных, или просто аэробики по Куперу. Анализ содержанных аспектов оздоровительной тренировки.

Гимнастика по системе "Хатха-Йога". Ациклические упражнения: утренняя гигиеническая и производственная, ритмическая и атлетическая гимнастика. Циклические упражнения: аэробика, оздоровительная ходьба, а также ходьба на лыжах, плавание. Оценка их позитивного влияния на здоровье человека. Характеристика оздоровительной физической культуры.

6076761

Некоторые виды современных программ с оздоровительной направленностью. Ациклические упражнения, утренняя, ритмическая, атлетическая гимнастика. Оздоровительная ходьба и бег. Ходьба на лыжах, плавание. Основные формы оздоровительной физкультуры. Диплом Характеристики основных форм оздоровительной культуры По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры в зависимости от структуры движений можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера.

Циклические упражнения -- это такие двигательные ак.

Реферат характеристика основных форм оздоровительной физической культуры 2747

К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные игры, единоборства. Циклические упражнения играют ведущую роль в развитии аэробных возможностей и общей выносливости табл. Повышение аэробных возможностей и общей выносливости МПК является наиболее важным свойством всех циклических упражнений. Физкультурная пауза по времени должна опережать фазу снижения работоспособности. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля.

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные игры, единоборства. В ней используется комплекс различных средств, оказывающих влияние на организм. Оздоровительный эффект ритмической гимнастики для тела и организма в целом. Рекреативно-оздоровительный потенциал аэробики и шейпинга.

Исторические этапы развития аэробики и шейпинга.

Реферат характеристика основных форм оздоровительной физической культуры 4482

Общая характеристика оздоровительной физической культуры, ее описание как средства оздоровления. Анализ методики антистрессовой пластической гимнастики, педагогические основы применения и особенности организации занятий для разных возрастных групп.

Сущностные характеристики понятия здоровья. Современная методика атлетической гимнастики. Анализ содержанных аспектов оздоровительной тренировки. Признаки физического совершенствования средствами атлетической гимнастики оздоровительной направленности.

Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)

Физиологические основы воздействия различных видов оздоровительной аэробики на здоровье человека. Структурно-функциональная характеристика оздоровительной аэробики. Методы самоконтроля, циклические упражнения как виды оздоровительной аэробной нагрузки. Значение использования утренней гимнастики с элементами оздоровительной аэробики с детьми старшего дошкольного возраста. Классификация аэробики, организация и методика проведения. Характеристика физического развития детей старшего дошкольного возраста.

Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Адекватная физическая тренировка, занятия оздоровительной физической культурой способны в значительной степени приостановить возрастные изменения различных функций.

Кислицын Ю. Гигиенические факторы. Оздоровительная физическая культура как результат деятельности характеризуется совокупностью полезных результатов ее использования. Утренняя гигиеническая гимнастика и ее положительное воздействие на организм.

Утренняя гигиеническая гимнастика. Hеобходимость физических упражнений в жизни каждого человека. Общие основы лечебной, оздоровительной физической культуры и спорта.

Реферат на тему преступления92 %
Рецензия книга хорошо быть тихоней64 %
Реферат на тему основы законодательства об охране труда84 %
Реферат про амурского леопарда19 %

Фитнес как одна из форм оздоровительной тренировки, экипировка и предварительная подготовка. Основные системы тренировок в фитнес-клубе "ВолгаСпорт". Аэробные тренировки, пилатес. Современное состояние вопроса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем. Описание основных современных форм оздоровительной физической культуры. Методика занятий по физической культуре со студентами специального медицинского отделения.

Основные направления оздоровительной аэробики.

5285760

Изучение комплексов упражнений и их воздействия на различные группы мышц. Описания пилатес-гимнастики для людей, перенесших травму позвоночника. Влияние йоги на психическое и физическое состояние организма.

Физическое совершенствование юношей средствами атлетической гимнастики оздоровительной направленности. Рубрики По алфавиту Закачать файл Заказать работу Вебмастеру Продать весь список подобных работ скачать работу можно здесь сколько стоит заказать работу? Средства и методы оздоровительной физической культуры В системе физической культуры используются психогигиенические, эколого-природные факторы, а также движения и физические упражнения, выступающие в форме целостного двигательного режима. Систематическое повторение закаливающих процедур необходимо для закрепления в организме рефлекторных реакций. Физиологические основы оздоровительной тренировки Воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделат.

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу.